Jak emocje wpływają na ciało i zdrowie?
Emocje towarzyszą nam każdego dnia – od chwili przebudzenia aż do momentu, gdy kładziemy się spać. Często traktujemy je jako coś ulotnego, związanego wyłącznie z psychiką, jednak coraz więcej badań z obszaru psychologia pokazuje, że emocje mają realny wpływ na funkcjonowanie ciała.
Czym jest psychosomatyka i jak rozpoznać emocje zapisane w ciele?
Codziennie doświadczamy wielu emocji, z których nie wszystkie zostają zauważone czy nazwane. W pędzie dnia codziennego często ignorujemy sygnały płynące z naszego ciała – aż do momentu, gdy coś zaczyna boleć lub niepokoić bez wyraźnej przyczyny. Właśnie wtedy warto zadać sobie pytanie: czy to możliwe, że ciało mówi za emocje, których nie dopuszczamy do głosu? […]